L’aromaterapia è una medicina alternativa che utilizza gli oli essenziali per il benessere e la cura del corpo e dell’ambiente.
Gli oli essenziali sono miscele di sostanze volatili aromatiche normalmente prodotte dalle piante in piccole quantità (si trovano nei fiori come nel caso della rosa, nella resina nel caso dell’incenso, nella corteccia per la cannella, nelle radici per l’angelica, nella buccia dei frutti nel caso del limone, nelle foglie per l’eucalipto, nei frutti come per il finocchio, nel legno come per il cedro). Si volatilizzano a temperatura ambiente, stimolando intensamente l’olfatto. Sono poco solubili nell’acqua, molto solubili negli oli vegetali, nel miele e nel sale. La caratteristica comune a tutti gli oli essenziali sono le proprietà antisettiche, poi ciascun olio presenta caratteristiche peculiari che lo rendono indicato per specifici utilizzi.
Per i bambini sono particolarmente indicati e consigliati i bagni aromatici: si emulsiona l’olio essenziale con del miele fluido, di acacia o trifoglio, e si diluisce il tutto nell’acqua del bagnetto.
Per i bimbi fino ai 3 mesi si usa solo olio essenziale di lavanda vera, una goccia. Dopo i 3 mesi si possono utlizzare altri oli, evitando quelli più aggressivi, con le seguenti dosi:
- 1-2 gocce dai 3 ai 12 mesi
- 2-4 gocce fino ai 3 anni
- 4-6 gocce fino ai 5 anni
- 4-8 gocce fino ai 12 anni
- 8-10 gocce fino ai 14 anni
È molto importante evitare qualsiasi contatto tra l’olio non diluito e le mucose (naso, bocca, occhi).
Per bagnetti lenitivi e rilassanti, si può usare la Camomilla Blu, che ha proprietà antinfiammatorie e lenitive, specialmente utile in caso di eczemi, dermatiti e irritazioni della pelle; calma gli spasmi addominali e intestinali e le coliche gassose del neonato. La Camomilla Romana ha proprietà sedative indicate in casi di insonnia e nevralgie (ad esempio il fastidio per i dentini). L’Arancio Dolce aiuta in caso di insonnia e nervosismo, rilassa, addolcisce le emozioni. La Melissa ha proprietà sedative e calmanti.
In caso di parassiti e vermi intestinali, sono utili il Bergamotto, potente antisettico (utile anche per infezioni delle vie urinarie e della bocca), la Camomilla Romana, l’olio di Chiodi di Garofano.
Per la pelle irritata o con eczemi si può usare anche l’Achillea, la Copaiba (specialmente se l’irritazione della pelle è accompagnata da prurito), l’Elicriso, la Mirra
Contro l’inappetenza si può ricorrere all’uso dell’olio di Arancio amaro.
Per aiutare i piccoli contro raffreddore e tosse si può mettere qualche goccia di olio essenziale nei diffusori specifici per ambienti o negli umidificatori da termosifone: Eucalipto, Timo, Incenso, Limone, Menta piperita, Mirra, Mirto, Pino Silvestre.
Segnalo infine la Lavanda Vera che ha tantissime proprietà, ma è anche uno tra gli oli essenziali più costosi.
Per approfondire: “Prontuario di Aromaterapia” di Luca Fortuna, URRA
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